Suco da horta

Por Andresa Lira





 Olá flores, como é que vocês estão se cuidando nesse verão super quente?   Uma boa dica são os sucos, que além de hidratar fornecem nutrientes e energia. Hoje vamos ver a receita de um suco que é rápido, fácil e uma excelente fonte de vitamina E, um super antioxidante.

Ingredientes:
2 xícaras de couve-manteiga
1 litro de água
1 xícara de poupa de maracujá
2 xícaras de açúcar
½ xícara de suco de limão
Modo de preparo:
Lave bem as folhas de couve, pique-as, coloque no liquidificador e bata rapidamente. Coe e junte os demais ingredientes. Sirva bem gelado.



Beijos  e bon appétit.

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